時間の使い方でストレスがなくなる?

時間の管理をどの様にするのかで
結果は大きく変わってきますが、
ここで少し不思議なお話をご紹介します。
 
 
時間がない人の多くは
やりたいことができない
やらなきゃいけないことができない
 
 

 
 
上手く行っている人の多くは
お金だけではなくて
時間も持っています。
 
 
 
時間がない人は何故か
理想を現実にできない?
 
 
 
時間がないとやるべきことが
できないことがあります。
 
 
 
時間がない→疲れる→やれない
→良い結果がでない→時間がかかる
→時間がなくなる→クォリティーがさがる
→良い結果がでない→テンション下がる
→ストレスがたまる→思考が複雑化
 
など、悪循環はさらに悪循環を招きます。
 
 

 
 
 
人間の発信源は『脳』です。
そして、『価値、優先順位』をもとに
決定をして行動をします。
 
 
 
この段階で、今何をして、どこに
向かっていくのかが変わります。
 
 
何を見て、何を思って、何をしようとするのか?
 
 
 
これをやってみよう!!

上手く行った!

他のこともやってみたくなる

やってみる

上手く行った!→充実→達成感→好奇心

さらに何かをする→元気→前向き
 
 
 
元気な人や上手く行っている人には
 
人が集まります。
 
 
やることが上手くいくと
活力が出ます。
 
すると、疲れない
 
 
そして、ストレスはなくなっていき
 
『脳の状態』もよくなります。
 
 

 
 
この人たちの『判断は冷静』です。
 
そして、視野も広く、頭も柔軟です。
 
 
ここで不思議なことが起こります。
この人たちはアグレッシブな割に
『時間がある』と言う点です。
 
 
 
あなたの周りにもいませんか?
 
色々なことをやっているのに元気な人
 
 
 
色々なことをする時間がある。
 
 
 
いかがでしょう?
疲れている人には難しそうです。
 
 
 
やらなきゃいけないこと
やらなくていいこと
 
 
順番
 
 
そもそも何をするのか?
 
 
 
この辺が変わると
時間も増えてきそうです!
 
 
成功の流れになるのか?
 
負のスパイラルに陥って
悪循環を招き続けるのか?
 
 
今のあなたはどっちですか?

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