幸せが感じられない!心が豊かになる!幸せになる方法とは?

幸せになりたい・・・・・・・・・・・・・

本日も当ブログにお越しいただき誠にありがとうございます。

4月16日 札幌・桜井塾の思考パターンを変える塾長ブログへようこそ!!

 

幸せを感じる方法

インターネットで検索してもその方法は色々と出ていそうですね。

実際にその方法に出会えた時は嬉しいものですよね。

 

どうして幸せになれないの?

どうして私ばっかり・・・・・・・・・・・・・・

どうして!どうして!どうして!!

 

私たち人間は回数を重ねて行くと『あたりまえ』になっていくこともあります。

例えば

 

 

貧乏なAさん、お金持ちのBさんがいたとしましょう。

この二人が飛行機に乗ろうとした場合、Aさんはエコノミーしか乗れない。Bさんはファーストクラスだったとしましょう。

Aさんは予算に余裕がなくファーストクラスには乗ることができないとしましょう。ここでAさんにはエコノミーと言う選択肢しかありません。

ではBさんはどうでしょう?

Bさんはファーストクラスに乗ることもできれば、エコノミーやビジネスなど選択肢があります。

しかし、Bさんはいつもファーストクラスで移動をするとしたらいかがでしょう?

選択肢があるようで選択肢がない?

 

よっぽど急いでいてどうしてもその日のその時間にはエコノミーしか取れない。こんな状況でない限り、Bさんはファーストクラスで移動する可能性は高そうです。

 

本来お金がいっぱいある人とない人の決定的な違いの一つにはどんなことがあるのでしょう?

色々と違合いはあるかも知れませんがこんなことも違いの一つではないでしょうか?

それは

『選択肢』です。

 

買い物をしたり食事をしたりどこかへいったり

お金がある人とない人では『選べる幅』が違います。

 

ただ、ここで少し考えてみましょう。

Aさんはいつもエコノミー。Bさんはいつもファーストクラス。

Aさんがファーストクラスに乗ったら・・・・・・・・・・・・・・

喜ぶのかも知れませんね。

 

Bさんはまたファーストクラスに乗ったとしましょう。そして次もその次も・・・・・・・・・・・・・・・

Bさんはいつまでも喜び続けることができるのでしょうか?

 

全ての人ではないと思いますが『喜べなくなる』『優越感を感じなくなる』人もいそうです。

それはどうしてなのでしょうか?

 

 

もしかすると

『あたりまえ』になってしまうからかも知れません。

 

あたりまえを喜んだり、楽しんだり、感動したりすることは少ないのかも知れませんね。

 

そうすると人生浮き沈みがあっても良さそうな気もしてきます。

できれば浮き沈みがない方がいいような気もしますが、このように考えてみると沈むこともなければ幸福を味わえることも少なくなるような・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

ただ、沈んだ後は上がらなければ幸福感は得られないとしたら・・・・・・・・・・・・・・・・

どうしてそうなってしまったのか?

そこを考えて改善していかないと、その状況から脱出できないような気もしますね。

 

そこで『今の状況を受入れる』ことが大切になってくるのかも知れません。

どんなに悪い状況になっていても改善されていけばよい状況が待っている可能性は高そうです。

 

そして良い状況になっていったら更に良い状況になっていくように

 

『つらかった時を忘れずに』

 

努力をされていくと、沈まなくても幸福感に満たされながら生きていけるような気もします。

幸せが感じられない場合

『あたりまえになっている』のかも知れませんね。

心が豊かになる!幸せになるために『あたりまえ』を無くしていくといいのかも知れませんね。

 

たとえ今が辛くても、その先には幸福が待っている!!と、思えると、少し前向きになれて行くような気もします。

そして、今の状況も、幸福を得るためには必要な事だ!と捉えると、少し心が軽くなるような気もします。

どんな状況にあったとしても

 

『そこから何を学ぶのか?』

 

これも人生を豊かにしていくためには必要な事なのかも知れませんね。

 

本日も最後までご覧いただき誠にありがとうございました!

明日も幸せを感じられる一日にあるといいですね!!

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感謝の気持ちが持てない人が幸せになれる方法

感謝の気持ちが持てない人が幸せになれる方法

 

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2月19日 札幌 桜井塾の塾長ブログへようこそ!

 

運気を上げる!運気を上げるには『言霊』だよ!そんなことを言われたことがある人もいるかも知れませんね。やってみたことがある方、いかがですか?やってみて。1年間言い続けて何か変わったことはありましたか?

色々なケースがあると思いますので一概には言えませんが、『感謝してる』『感謝してます』と言い続けている人もいるみたいですが決して悪いことだとは思っていません。

ただ、せっかく言葉に出して言ってみたり、いつも『感謝している』と思っていたりしても何も変わらないと言うことであれば、長続きすることが難しくなってくるような気がしますよね?

では、どうして何も変わらないのでしょう?

それは『言っているだけなら何も変わらないよ!』気持が大事なんだ!

しかし、中々肝心の気持ちが入らない

自分に言い聞かせて自己暗示をかける勢いでやっているのに・・・・・・何も変わらない。

 

あなたもしかして『見返りを求めてやってるの?そんなのダメダメ・・・・』と言う人もいるのかも知れませんよね。

 

 

私は、心理学やメンタルのトレーナーをしています。そしてその先生たちを育てるお仕事をしているのですが、その中に思考のパターンを変えるトレーニングもおこなっております。

この思考パターンを変えるトレーニングは、その人の思考癖を変えて理想の自分になっていってもらうためのトレーニングをして行っていただくわけですが、私のところに訪れる人の中には、『幸せはいつになったら来るのでしょうか?』『私は幸せを手に入れることができるのでしょうか?』と聞いてこられる人もいらっしゃいます。

このトレーニングでも多くの方にお伝えをしてきているのですが『幸せはやってきません』とお伝えしています。

 

『幸せはやってこない』

 

なんだかへこむようなお話しですよね。しかし私のところでは常に結果にフォーカスをしています。うわべだけの変化ではなく根本をしっかりと変えていき、再発をしていかないような取り組みをしています。

 

感謝の気持ちが持てない人が幸せになれる方法とは?

 

では、どうすればいいのでしょうか?やっぱり言霊?やっぱり感謝ですか?確かに間違えではないかも知れませんが、感謝と一言で言ってもあまり本気では思えないような気もしませんか?

確かに、言っているうちにその気になれる人もいるのかも知れませんが、ちょっと難しい人もいるのではないでしょうか?本当は本気で感謝をしている、心からそう思っていて、しっかりと感情もそのような気持ちになっているつもりだけどそうじゃない、そこに目を向けるのが嫌で本当の自分の気持ちには触れない。

ただひたすら感謝のことしか考えていない!このような人が、もしかしたら多いのが現状なのかも知れません。

よく、周りを見て『私は常に感謝をしている』と言っている人を見ていると、本当にいつも感謝している人はこんな時にそんな言い方はしない・・・・・・こんな時にこんな行動を取らないなど、少し矛盾を感じてしまうこともあります。

 

なぜこのようなことが起こるのでしょう?

どうして感謝と毎日言っていても一向に幸せになれないのでしょうか?

 

 

どうしてなのでしょう?邪念があるから?自我が強いから?どっかで疑っているから?

さ~どうでしょう?私は常に結果にフォーカスをしています。なぜ変化がないのか?それを心理学的にそして論理的に考えて私のところに来られる人たちには話しをしております。

 

基本的に邪念はなくならないのかも知れません。

それは

正が生まれると悪が同時に生まれるからかも知れません

物事は相反するものが同時に生まれるのかも知れませんね。

右できれば左ができ、上ができれば下が生まれる。常に相反するものが片方ができればその片方も同時に生まれてくるのかも知れませんね。

 

なので、上記の様なことが原因で、感謝をしても何も変化がない、感謝を言葉に出しても何も変化がないという状態になっているわけではないような気がしますね。

 

では、何が原因なんでしょう?

ここで考えてみたいのが『どうすれば感謝の気持ちが湧いてくるのか?』と言うことです。

感謝の言葉を言っているだけでそんな気持ちにホントになれる人はいいのかも知れませんが、そうでない人はこんなことを意識してみるのも価値がありそうです。

 

感謝の気持ちが持てない人が幸せになれる方法とは

 

その意識するべきこととは・・・・・

 

それは『手放す』ことです。幸せは手に入れるものではなく、どこからかやって来る分けではなく『手放す』んです。

 

??????

 

何を?何を『手放すの?』

感謝を言葉に出す、いつも感謝していると思い込む、そうだと信じ込む

だけど何も変わらない人

是非、手放してみてください!きっと手放す価値があると思いますよ!

 

そう、そんなあなたが手放すものとは

 

『あたりまえ』です。

 

え!っと思われた方もいるかも知れませんが、私のカウンセリング思考パターンを変えるトレーニングでは根本を改善することに重きを置いています。

 

なので常に考えているのは『変わらないのはなぜなのか?』と言うことです。

どうして一日1000回感謝と言葉にしてもいいことが起こらないのか?

どうして毎日感謝してるのに良い変化がおこらないのか?

どうして、その人たちを見ていると、なんで?ほんとに感謝してる?だったらどうしてそんな言い方になるの?どうしてそんな対応なの?と矛盾を抱いてしまう結果を招いてしまうのか?

 

それは『あたりまえ』だと言う思いがなくなっていないからです。

 

感謝の気持ちが持てない人が幸せになれる方法とは

 

あなたの中から『あたりまえ』が一つなくなると『一つの感謝が生まれます』すると

 

『一つ幸せを感じられる』んです。

 

 

私のところでは資格取得講座の開催もおこなっていて、受講者の人たちにいつも言っていることがあるんです。

それは、スキルは単体で使えるものとそうでないものがあり、プロセスがとても重要なんですとお伝えをしています。

 

感謝感謝と口に出しても、その感謝と思えるためには、どんな状態が必要なのか?このことを先に考えて言霊を発したりした方が効果がありそうですね。

 

それを行う前にするべきことは何があるのか?ここを考えてから進めて行く方が成果が出そうです。

 

あなたの周りからあたりまえだと思っている状況や環境がどんどんなくなって行けばこのことに気付くでしょう?

あってあたりまえ、いてあたりまえ

ここからは感謝より愚痴が出る人の方が多いかも知れませんね。

といってもこれだけではないのですが、今お話ししたのが入口になりそうです。

 

ではどうすれば『あたりまえ』だと思わなくなれるのか?

 

 

ご興味がありましたらまた当ブログにお越しくださいませ!

 

 

 

本日も最後までご覧いただき誠にありがとうございました。

 

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