毎日が楽しくて充実する人しない人！ポジティブ思考とはどういったものなのか？

本日も当ブログにお越しいただき誠にありがとうございます。

2月28日 札幌 桜井塾の塾長ブログにようこそ！！

毎日を楽しく生きている人。毎日悩んでいる人。

いつも楽しい人。いつも不安な人。

いつも笑っている人。いつも暗い人。

相手のことを考えて行動する人。自分のことだけ考えて行動する人。

思いやりがある人。冷たい人。

相手にいいことが合ったあら一緒に喜べる人。嫉妬したり妬んだりする人。

自分は何のために生まれてきて生き続けているのでしょう？

もし、明日からお仕事に行ってもお給料がもらえず、その代わりに毎日86,400円をあなたの口座に振り込まれたとしたらあなたは毎日いくら使いたいですか？

しかしこの振り込まれるお金は貯金できません。使い切りです。

1円しか使わなくても、0円でも、86,400円使っても、明日になれば86,400円が入金されています。

1円しか使わなくても23：59分59秒には0円に戻ります。

24：00にはまた86,400円が振り込まれるんです。

あなたは毎日いくら使いたいですか？

私たち人間は同じ空間に居ても、同じ方向を見ていても目に移り認識されるものは違うなんてこともあります。

一緒に歩いている人にさっきのお店の看板さ～・・・・・・・・なんて言われた時に

え！知らない・・・・・・そんなのあった？なんてことありませんか？

あんなに大きくて目立つ看板が目に入らないの？だってあなたさっき看板の方を向いてたでしょ？

こんな経験はありませんか？

視界には入っているんだけど認識はしていないなんてこと。あったりしませんか？

どうしてこんなことが起きるのか？

①他のものが気になって認識しなかった

②別のことを考えていた

など理由は色々あるかも知れませんが、気にはならなかったことだけは共通しているのかも知れませんね。

全てではありませんが、人間は自分に興味があるものや意識しているものをより認識しようとしたりすることもありそうです。

そこを見ていてもどの部分を見ているかも変わってくるかも知れませんしね。

その人の思考で見るものや見方が変わってきているのかも知れません。

普段、どんなことを考えているのか？どんなことを意識しているのか？

これによって見えてくるものも変わってくるのかも知れませんね。

見え方が変わってくると言うことはいい人も悪く見えたり、人のいいところばかりが見えたり、もしくは悪いところばかり見えたりするってことかも知れません。

黄色いレンズで見れば見ているものは黄色に映っているのかも知れませんし、黒いレンズでみていたら黒く写っていたり見えにくいのかも知れませんね。

できれば！『クリアなレンズで世の中を見たい』ものです。

ま～世の中には人をだましたり、悪い人もいますので子供の様な純粋さばかりでは被害にある恐れもあるのかも知れませんが、出来れば、見えるものに対して、いい部分がクローズアップされるのか、悪いところがクローズアップされるのかであればいい部分がクローズアップされていって日々心地いいような毎日が送れていった方が良さそうではないでしょうか？

せっかくの人生。これは一度だけ。

1日は86.400秒です。

人生には限りがあります。

悩んで苦しんでも時間は過ぎていきます。

笑って楽しくても時間は過ぎていきます。

毎日もらえる86.400秒

あなたは毎日使い切りたいですか？使うとしたらどんなものにこの大切な時間、戻ってこない時間を使いたいですか？

昨日の86.400秒は有意義に使うことができましたか？もう戻ってこない86.400秒。

残りには限りがあります。毎日使っても使わなくても減っていくばかりです。

夢の国ディズニーランドにいってもイライラする人、愚痴ばかりを言う人、ケンカをする人などもいるのかも知れません。

楽しい飲み会で一人ご立腹の人もいそうです。

どんなに楽しい環境にいても楽しむのか楽しまないのか？は本人次第です。しかし同じ時間は減っていきます。

私たち人間は毎日悩むためだったり自己否定をしたり、恨んだり妬んだり苦痛を感じながら今日も明日も苦痛を味わいながらこなすように、もしくはしかたなく、生き続けるために生きている訳ではないような気もしますが・・・・・・・・

確かに他人と関わりながら生きていくなかで自分だけでどうにかなることとならないこともあるのかも知れませんが、自分の変化で状況も変わることだってありそうですよね。

日々、楽しんで笑って生きる！

ホントはそうやって生きたっていいのかも知れません。

なんか深刻に考え続けて生きていかなければならない・・・・・・・・そんな理由はあるのでしょうか？

今日を楽しむために生きたっていいのではないでしょうか？

楽しもうとするのか？

楽しむのか？

いったい誰に決める権限があるのでしょう？と言うより誰しか決められないことなんでしょう？

状況や見えているものが変わらないとしてもそこから

『楽しさを見出すのは』

誰なのでしょう？

与えられた時間、ご縁があって出合った人、ご縁があって行った場所、居るべくして居る状況の中で

『楽しみを見出す』

『喜びを感じる』

『豊かさを見出す』

どんな状況だったとしても

『自分の設定しているレンズで外を眺め』

『その映し出された情報を入れて解釈をして』

『行動していく』

どんな状況にも見ようとすれば光は見えてくるような気がします。

どんな状況からでも喜びは見出していけるのかも知れません。

ふて腐っても刻々と時間は減っていきます。

毎日が楽しくて充実する人しない人！ポジティブ思考とはどういったものなのか？

ポジティブ思考とはいきなり状況や環境が変わると言うことではないような・・・・・・・・・

楽しもうとしない人はディズニーランドに行っても楽しい飲み会にいっても楽しめないのかも知れません。

楽しもうとしない人はどこにいっても楽しめないのかも・・・・・・・・・

逆に楽しもうとする人はどこに行っても楽しみを見出すのかも知れませんね。

同じ大切な時間を使うとすればどちらの方がいいのでしょう？

悩みは手放すととんでもないことになってしまうのでしょうか？

悩み続けるといいことがあるのでしょうか？今まではありましたか？

楽しんでいると不幸がやってくるのでしょうか？いるとしたら、その不幸は楽しんでいたからやってきたのでしょうか？

どちらにしても充実した日々を送った方がいいような気もします。

『楽しみは探すと出てくる』かも知れませんよ！

もしかしたら、あなたは

本当は『魔法使い』かも知れません。

楽しみを探しても出てこない！たとえそうであっても

あなたは見えるものを感じるものを『楽しい』に変えることができるんです。

思考のパターンを変えてもっと人生を楽しみたい！そんな方は　→　こちらをクリック

本日も最後までご覧いただき誠にありがとうございました！

明日も笑顔で！

こんなに簡単！気持の持ち方で人生がこんなに変わる！

本日も当ブログにお越しいただき誠にありがとうございます。

2月27日 札幌 桜井塾の塾長ブログへようこそ！

健康管理はとても大切な事ですよね。どんなに他のことが上手くいったとしても病気になってしまい動くことができない。

これは辛いですよね。少しの間であればたまには休めってことか・・・・・・みたいな感じで捉え方を変えてゆっくりするのもいいかもしれませんが、いつ治るか分からないのであればかなりつらいような気がします。

昔からよく耳にする『病は気から』

この『気』って私たちにとって良くも悪くも様々な影響を及ぼします。

気持の持ち方一つですごいことができたり、すごくへこんだりしますよね。

ただ、ここで肝心なのが『その気に疑いはないか？』と言うことです。これはどんなに思い込んでも『疑い』があれば思っているような変化は望めません。

ただ、けっこう悪い方に考えていく時はそこに疑いをもたれない方が多かったりもしそうです。

『なんか今日は調子が悪い』みたいな感じでネガティブな方へは結構思い込めて疑いを持たない方が多そうですが、出来れば『今日も元気だ！』とか『私にはできる！』などポジティブな思い込みや決心をして疑いを持たないようにできればいい感じになれそうですよね。

しんどい時に『あ～しんどい』『あ～疲れた』と言い続けていくとますますしんどくなってきそうです。ま～実際疲れていたりするその感覚は事実ですから疑うよちもないわけですが・・・・・・・・

その状態でますますしんどくなっていった方が都合がいいのであればそれでいいと思いますが、やらなきゃいけないのであれば元気になっていった方がいい時もありそうです。

これは自分自身の『感情のコントロール』です。

自分がしんどい・・・・・でもやらなきゃ・・・・・・こんな時にどんな意識で取り組むとしんどいと思わないのか？そう感じないのか？自分自身の『パターン』を知ることは、生きていく上で自分にとってとても役に立ちそうです。

自分のモチベーションと行動の関係！自分の感情のコントロールができると人生が変わってきそうです！

『気持の持ち方で人生がこんなに変わる！』

今までを振り返り思い出してみると

どんな意識を持つと『元気が出ていたか？』どんな意識を持っていると『やる気になれていたのか？』

例えば、客室乗務員の方や警察官や自衛隊の方などかなり制服がきっちりしている印象があります。もし、普段制服がきっちりしている職業の方がＴシャツ、短パン、サンダルで勤務したら・・・・・・・

いつもと同じようなモチベーションでお仕事ができそうでしょうか？

もし、あなたが100万円のスーツに3000万円ぐらいの時計をして、高級車を乗り付けパーティー会場に行くのと、Ｔシャツ短パンでいくのとモチベーションは同じでしょうか？

変わる！って言われる方もいるかも知れませんね。

洋服やアクセサリー、持ち物だけでも意識が変わる方もいらっしゃるのではないでしょうか？

あなたはどうですか？

もし、変わるのであれば自分のテンションが上がる服や物、アクセサリーなどを身に付けることも、あなたのモチベーションを上げるお手伝いをしてくれるのかも知れませんね。

これは高級品だけが私たちのモチベーションを変えるわけではありません。

例えば洋服でも、値段だけではなく、色とかデザインとかでモチベーションが上がることもありそうですよね。

そして人間には五感があります。

視覚、聴覚、身体感覚、嗅覚、味覚

私たちのモチベーションを変えるのは外見に関わることだけではございません。

あたなは『どんな音楽を聴いている時に気持ちが落ち着きますか？』

あなたは『どんなものに座っていると心が落ち着きますか？』

あなたは『どんなものを抱えていたり触っていたりしている時に心が落ち着きますか？』

あなたは『どんな香りで穏やかな気分になれますか？』

あなたは『どんな食べ物を食べている時に幸せを感じますか？』

あなたは『どんな飲み物を飲んでいる時に心が落ち着きますか？』

例えば、家に帰り

心が休まる音楽を聴きながら

心が落ち着く香りが楽しめる飲み物を飲みながら

お気に入りのすわり心地のいいソファーに座り

癒される写真や絵をみながらゆっくりしていると、一日の疲れが取れる。

とても穏やかな気分になれる！

など、こんな感じにあなたの五感から良い刺激を受け取って心と思考を癒してあげるのも良さそうですよ。

体調管理も大切ですが心の管理も大切です。メンタルケアは毎日したいですね。

気分が落ちると体にまで影響を及ぼす可能性は高そうです。

一日少しでもいいので五感のすべてから自分にとってよい刺激を与えていくと良い変化が期待できるかもしれません。

『気持の持ち方で人生がこんなに変わる！』

そのためには心を毎日癒してあげるのもいいのかも知れません。

もちろんこれは癒しだけではなく『やる気を起こしたい！』とき様々なことで役に立ちそうです。

スポーツ選手も試合前に音楽を聴いて自分の気持ちのコントロールをされている人もいそうです。

人間は良くも悪くも気分に左右される場合があります。

是非、自分自身の気分をコントロールして人生をスムーズに歩んで行けるといいかも知れません。

五感を通してメンタルケアをして、自分のモチベーションや意識を変化させることができるアイテムを活用したり、その気分や感情になれる自分自身の方法を知って実行して行くのも価値がありそうな気がします。

『こんなに簡単！気持の持ち方で人生がこんなに変わる！』

続ける！これがけっこう難しい・・・・・・

なので簡単にできることから試して実感をしていくことが続けていける否決になるかも知れませんね。

どの様な意識を持つか？

これでおこないも変わってきそうです。

よく耳にする、『ベルボーイから有名ホテルの社長になった・・・・・・・・』ではなくて

有名ホテルの社長がベルボーイからはじめた・・・・・・・・・・

どちらも立場は同じかも知れませんがどんな意識でベルボーイをしているかでおこないは変わるのかも知れませんね。

自分自身がどんな意識を持つと『やれるのか』を知ると、この先役に立つかも知れません。

本日も最後までご覧いただき誠にありがとうございました。