幸せが感じられない!心が豊かになる!幸せになる方法とは?

幸せになりたい・・・・・・・・・・・・・

本日も当ブログにお越しいただき誠にありがとうございます。

4月16日 札幌・桜井塾の思考パターンを変える塾長ブログへようこそ!!

 

幸せを感じる方法

インターネットで検索してもその方法は色々と出ていそうですね。

実際にその方法に出会えた時は嬉しいものですよね。

 

どうして幸せになれないの?

どうして私ばっかり・・・・・・・・・・・・・・

どうして!どうして!どうして!!

 

私たち人間は回数を重ねて行くと『あたりまえ』になっていくこともあります。

例えば

 

 

貧乏なAさん、お金持ちのBさんがいたとしましょう。

この二人が飛行機に乗ろうとした場合、Aさんはエコノミーしか乗れない。Bさんはファーストクラスだったとしましょう。

Aさんは予算に余裕がなくファーストクラスには乗ることができないとしましょう。ここでAさんにはエコノミーと言う選択肢しかありません。

ではBさんはどうでしょう?

Bさんはファーストクラスに乗ることもできれば、エコノミーやビジネスなど選択肢があります。

しかし、Bさんはいつもファーストクラスで移動をするとしたらいかがでしょう?

選択肢があるようで選択肢がない?

 

よっぽど急いでいてどうしてもその日のその時間にはエコノミーしか取れない。こんな状況でない限り、Bさんはファーストクラスで移動する可能性は高そうです。

 

本来お金がいっぱいある人とない人の決定的な違いの一つにはどんなことがあるのでしょう?

色々と違合いはあるかも知れませんがこんなことも違いの一つではないでしょうか?

それは

『選択肢』です。

 

買い物をしたり食事をしたりどこかへいったり

お金がある人とない人では『選べる幅』が違います。

 

ただ、ここで少し考えてみましょう。

Aさんはいつもエコノミー。Bさんはいつもファーストクラス。

Aさんがファーストクラスに乗ったら・・・・・・・・・・・・・・

喜ぶのかも知れませんね。

 

Bさんはまたファーストクラスに乗ったとしましょう。そして次もその次も・・・・・・・・・・・・・・・

Bさんはいつまでも喜び続けることができるのでしょうか?

 

全ての人ではないと思いますが『喜べなくなる』『優越感を感じなくなる』人もいそうです。

それはどうしてなのでしょうか?

 

 

もしかすると

『あたりまえ』になってしまうからかも知れません。

 

あたりまえを喜んだり、楽しんだり、感動したりすることは少ないのかも知れませんね。

 

そうすると人生浮き沈みがあっても良さそうな気もしてきます。

できれば浮き沈みがない方がいいような気もしますが、このように考えてみると沈むこともなければ幸福を味わえることも少なくなるような・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

ただ、沈んだ後は上がらなければ幸福感は得られないとしたら・・・・・・・・・・・・・・・・

どうしてそうなってしまったのか?

そこを考えて改善していかないと、その状況から脱出できないような気もしますね。

 

そこで『今の状況を受入れる』ことが大切になってくるのかも知れません。

どんなに悪い状況になっていても改善されていけばよい状況が待っている可能性は高そうです。

 

そして良い状況になっていったら更に良い状況になっていくように

 

『つらかった時を忘れずに』

 

努力をされていくと、沈まなくても幸福感に満たされながら生きていけるような気もします。

幸せが感じられない場合

『あたりまえになっている』のかも知れませんね。

心が豊かになる!幸せになるために『あたりまえ』を無くしていくといいのかも知れませんね。

 

たとえ今が辛くても、その先には幸福が待っている!!と、思えると、少し前向きになれて行くような気もします。

そして、今の状況も、幸福を得るためには必要な事だ!と捉えると、少し心が軽くなるような気もします。

どんな状況にあったとしても

 

『そこから何を学ぶのか?』

 

これも人生を豊かにしていくためには必要な事なのかも知れませんね。

 

本日も最後までご覧いただき誠にありがとうございました!

明日も幸せを感じられる一日にあるといいですね!!

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感謝の気持ちを幸せに変える!幸せな人が必ずやっていること

感謝の気持ちを幸せに変える!幸せな人が必ずやっていることとは?

 

 

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3月20日 札幌 桜井塾の思考パターンを変える塾長ブログへようこそ!!

 

『幸せになりたい!』多くの人がそう願っているのではないでしょうか?

物心共に豊かになるといいですよね~

 

いったいどうしたら『幸せになれるのか?』

 

まずは『笑顔』です。

簡単そうで難しい・・・・・・・・・・・・・・

笑顔でいるようだけど周りにはそのように映っていない・・・・・・・・・・・・・

このギャップには調整が必要そうです。

これはカメラと同じような感じです。『ピントを合わせる』ことが大切です。

人間は『振動』との関わりが大きそうです。笑った時の振動は幸せになったりできそうな気もします。

 

 

そして次は『関心』を持つことです。

自分を楽しませるには興味を持つことが大切です。

無関心は時に無気力にのまれてしまう時もありそうです。

関心がなくなり→やりたいことがなくなり→動きたくなくなり→この先は予測がつきますよね?

 

逆に関心を持つと→好奇心が旺盛になってきます→好奇心はワクワクを生み出したりもしそうです。

実際に行動をしていくと自分がイキイキしてきそうです!!

イキイキしている人は明るそうですよね!!

 

 

そして、次に『目標を立てる』ことです。

ここで気を付けたいのが、あまりに遠い目標を立てないことかも知れません。桜井塾で開催しているプロコーチ養成講座でもお伝えしているのですが、あまりににも遠い目標を立てても諦めてしまう可能性も出てきそうだからです。

例えば、

キャッチボールをしたとしましょう!自分と相手の距離が500m離れて『投げていいですよ~』って言われた時、あなたは相手に向かってボールを投げますか?

あまりに遠すぎるといかがでしょうか?

投げる気にもなれない人も多いのではないでしょうか?どのくらいの距離なら投げれそうですか?

目標もそのくらいの位置に設定された方が取り組む気になれそうではないですか?

 

 

まだまだ色々とありますがこれは『最も大切』です!!

その大切な事とはなにか?

 

それは『今を生きる!!』です。

人間は今この瞬間にしか感じることができないのかも知れません。

過去にも未来にも感じることはできません。

幸せ、心地いい、喜び、楽しい、うれしいなど、これらは全て感じることしかできないものです。

 

この中でも今日のテーマでもある『幸せ』

これも今この瞬間にしか感じることができないのです。

 

どこに行っても何をしていても『そこに喜びを見出せるか?』

 

これはとても大切な事です。

 

ディズニーランドに行ってもケンカをする人もいそうです。

美味しいものを食べに行ってもケンカをする人もいそうです。

 

逆に公園に行っても喜びを感じられる方や、美味しいものをホントに美味しいと思って食べれる方や、どこに行っても楽しみや喜びを見出せる人もいます。

 

見たのも、感じたものを良くも悪くもできるのも人間です。

事柄は変わらなくても受け取り方は人それぞれ。

自由にあなた自身がいかようにも決めることができるんです。

 

これが『世界観』かも知れません。

 

そして、今この瞬間に喜びを見出すことができた時、『感謝』が生まれてくるのかも知れません。

目に映るもの、体験するもの、これをどの様に捉えるのか?

どんな思考を目を通して外を見るのか?

これも『幸せ』を感じるためには必要な事かも知れませんね。

 

本日も最後までご覧いただき誠にありがとうございました!

感謝が喜びに変わりますよ~に!!

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