やらなやいけないことができない・・・・・
やろうと思っても自信がなくて結局やらない
振り返れば
結局去年と何も変わってない・・・
どうしてやらなきゃいけないことができないの?
そんな悩みを抱えている方も
多いいようです。
ご存知ですか?
1日たったの5分で
またできなかった・・・・・
と言うストレスから解放されるとしたら
その方法を知りたいですか?
もし、その方法を知りたいと言う方は
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ご存知ですか?
ストレスって蓄積されて行くんです。
これは自分で把握できる程度は
発散ができるのですが
1日に溜まったストレスを
発散したとしても
全ては発散しきれていないんです。
ストレスにも色々とありまして
何でストレスを感じているのか?
によって効果的な発散方法が違ったり
蓄積される分量も違うんです。
蓄積されてたストレスは
実は思考に悪影響を与え
さらに連鎖反応を招きます。
ほとんどの人が
疲れると動きたくなくなりますよね?
やらなきゃいけないことがあっても
疲れすぎていると重い腰が上がらない・・・・
なんてことにもなりそうです。
そこにストレスまで溜まると
マイナス思考になりやすく
気力は低下し、さらに疲れた状態を生み出します。
気力が低下するとパフォーマンスが落ちます。
パフォーマンスが落ちれば
良い結果を出せる可能性は下がります。
結果が出ないと人のモチベーションは下がります。
実際、脳の仕組みや人の傾向を考えると
当然のことかもしれませんよね。
ほとんどの人がそうなった場合
思考力が低下し
思考回路が混乱をして
やるべきことの優先順位が違っていたり
さらに結果の出にくい方法をとったり
何かと上手く行かない方向に進みそうです。
脳の仕組みを活かした
目標達成や思考のパーターンを変えたり
感情をコントロールする方法があるのは
ご存知ですか?
5月18日まで
その方法がなんと
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やらなきゃいけないことが結局出来ない人が激変?
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